★レンジで簡単★完熟トマトチーズオムレツ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
卵1個と◆牛乳小さじ1~2・塩コショウを混ぜ合わせる
( ゚∀゚)o彡混ぜ混ぜ - 2 トマトは1cm角くらいに切る
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3
●卵1個で作る場合は…
レンジの加熱は1分30秒でだいたいOKです!
●卵2個はの場合は…
固まり難いので2回にわけて加熱します -
4
耐熱皿(グラタン皿使用)に、ラップを敷く
(ピッチリしなくてOK)
↓
工程1の溶き卵を流し込む
↓
【注意】卵2個の場合だけ…
600wのレンジで30秒チン♪ -
5
※チン後は周りから半熟になってます
真ん中にトマトとチーズを乗せる
↓
【注意】卵2個の場合だけ…
もう一回、工程1の溶き卵を作りトマトとチーズの上に流し込む -
6
600wのレンジで1分30秒~2分チン♪
画像のように卵は半熟、チーズがとろ~~ん❤ -
7
最後は、お皿をカパッと被せ、せーのでひっくり返して【完成】
( ゚∀゚)o彡せーの!で完成 -
8
今回使ったトマトはこんな大きさ。2つで58g。
(・∀・)完熟がオススメ!
きっかけ
レンジでお手軽調理!レシピID:1960000373✿一石二鳥レンジDEふわふわオムライス✿の姉妹レシピです
おいしくなるコツ
レンジの加熱時間は、レンジによって異なるので調節して下さい。 牛乳を入れると、ふわふわになりレンジは加熱中(・ε・)ぷく~って膨らむよ♪
- レシピID:1960001812
- 公開日:2011/07/01
関連情報
- カテゴリ
- オムレツ
- 料理名
- トマトチーズオムレツ
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5 件
つくったよレポート(5件)
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sin7sin66942017/04/03 18:43おかげさまでおいしくいただきました。ごちそうさまでした。
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イササボラ2012/02/11 18:07可愛らしい料理ができてちょっと幸せな気分です。ノンオイルでトマトも入って、さっぱりしているのにチーズのコクもあっておいしかったです!
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奇行子2011/08/08 13:34ほんわりとろ~んと美味でしたv ご馳走さまです♪ チーズはとろけるタイプ使用ですか?
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THANK YOU GOOD BYE♬2011/07/21 14:20自家製トマト多めでで作りました~
レンジで手軽に出来るのが嬉しいですね☆
ふわふわで溶けたチーズとトマトが美味しかったです^^
ノンオイルでカロリーオフに♪洗い物も減らし後片付けも楽チン♡(*´∀`)