簡単☆ごまマヨ味☆ほうれん草とちくわの小鉢 レシピ・作り方

簡単☆ごまマヨ味☆ほうれん草とちくわの小鉢
ケロ子★
ケロ子★
いつものおひたしに少し変化を♪
マヨネーズやごま油を使用ですが意外と和風テイストです。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草を綺麗に洗い、さっと茹でます。
    冷水で冷ましてよく水分を絞り、食べやすい長さに切ります。
  2. 2 ちくわを縦に半分に切り、更にそれを斜め切りにします。
  3. 3 ボールに全ての材料、調味料を入れて和えたら完成です♪

きっかけ

野菜を使った副菜をと思い。 定番のしょうゆ、かつお節以外の和え物をと思い。

おいしくなるコツ

ほうれん草の水分はしっかり絞って和えて下さい。 お弁当のおかずにも♪

  • レシピID:1950001276
  • 公開日:2011/03/14
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カテゴリ
ほうれん草
関連キーワード
お弁当 おひたし 早い 和え物
料理名
ほうれん草のおひたし
ケロ子★
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つくったよレポート(4件)

  • 月のおと
    月のおと
    2018/11/28 22:22
    簡単☆ごまマヨ味☆ほうれん草とちくわの小鉢
    ちくわと一緒でごまマヨでおいしかったです。いつものほうれん草のおひたしとまた違ってていいですね(^^)
  • やあ☆こ☆あや
    やあ☆こ☆あや
    2014/05/16 19:56
    簡単☆ごまマヨ味☆ほうれん草とちくわの小鉢
    ぱぱっと作れました★
    おいしかったです◎
    お弁当に!
  • Utti-
    Utti-
    2012/09/21 18:17
    簡単☆ごまマヨ味☆ほうれん草とちくわの小鉢
    ほうれん草の代わりに小松菜で作りました。ちょっと渋みはありましたが、美味しくいただきました。ありがとうございます。
  • **ebisan**
    **ebisan**
    2011/04/25 14:05
    簡単☆ごまマヨ味☆ほうれん草とちくわの小鉢
    ほうれん草がたくさんあったので作りました。美味しかったです(*´ω`*)

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