おから&お抹茶ふらいぱんケーキ レシピ・作り方

おから&お抹茶ふらいぱんケーキ
  • 約30分
  • 300円前後
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粉もふるわず用意をはじめてから30分程度で焼き上がります。暑い夏にはぴったりの短時間焼き菓子。

材料(4人分)

  • 【15センチのフライパン】
  • 薄力粉 100g
  • 乾燥おから 10g
  • (生おからの場合) (50g)
  • たまごM~L 1つ
  • 砂糖 50g
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 豆乳 90cc
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 抹茶粉末 大さじ1

作り方

  1. 1 ボウルに薄力粉、おから、砂糖、抹茶、ベーキングパウダーを入れて泡だて器で軽く何度か混ぜる。
  2. 2 たまごをといて、オリーブオイルを大さじ2入れよく混ぜ、豆乳90㏄を入れさらに混ぜる。
  3. 3 ①に②を入れて、よく混ぜる。
  4. 4 フライパンに少量の油を入れて加熱し、ぬれふきんで粗熱を取る。③を流しいれ、フタをして中火で7~8分程度焼く、表面がもりあがりふつふつしてきて、底が焼けていればひっくり返す。
  5. 5 ひっくり返したあと、またフタをして弱火で5分程度焼く。竹串でさして生地がついてこなかったら完成。しばらくフタをしたまま置くと、生地がしっとりする。
  6. 6 【生おから使用の場合】
    事前に、フライパンで3分程度乾煎り。水気が多少残っているので、生地に入れる豆乳は70~80㏄程度に減らす。

きっかけ

暑い夏、オーブンを使わずに短時間で焼けるお菓子に挑戦しました。

おいしくなるコツ

生地はやわらかいので大きなフライパンで焼くと、平たいパンケーキになり厚みがでません。 フライパンの粗熱をとってから生地を流し込むと、きれいな焼き色が付きます。

  • レシピID:1930003331
  • 公開日:2012/07/22
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ
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抹茶 短時間 フライパン おから
料理名
パンケーキ
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