きのこたっぷり ヘルシーワンプレート レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
しめじは 子房に分け
ベーコンは 食べやすく切ります。 -
2
フライパンに①を入れ 軽く炒め
酒少々振りかけ 蓋をして蒸し焼きに -
3
②に塩こしょうして 割り解した卵を
入れてとじます。 -
4
お皿に ご飯はラップでおむすびに
レタスは 食べやすい大きさに千切って
仕切りに ③を入れて出来上がり - 5 27ページに掲載されています^^
きっかけ
ダイエットレシピ応募に
おいしくなるコツ
卵とじは かき混ぜない事 卵を流し入れたら 火を止め 蓋をして 余熱で十分 固まります。
- レシピID:1920012419
- 公開日:2015/04/02
関連情報
- 料理名
- ダイエットレシピ
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