鮭缶で 炒め御飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鮭の水煮（缶） 80ｇ
- たまねぎ 1/2ヶ
- キャノーラ油 大さじ2
- 塩 1ｇ
- 御飯 １人前
作り方
-
1
玉ネギの皮をむき、頭と根を切落します。
玉ネギをみじん切りにします。
鮭の水煮の身を崩しておきます。 -
2
フライパンを加熱して油を引きます。
中火で玉ネギと鮭の水煮を炒めます。
- 3 玉ネギが少し透けてきたら火を強め、熱々の御飯を加えて良く炒めます。
-
4
御飯を満遍なく炒めたら塩を振り入れ、よく混ぜ合わせて火を止めます。
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- 料理名
- 鮭缶で 炒め御飯
蘭もり
最近レシピ投稿してませんが、頂いた「つくレポ」は拝見しています。
ありがとうございます。
安価で、健康的で、簡単な、自己流のレシピを紹介します。
場合により調理の常識を無視しますが、一応調理師免許は持っていますので
有害なレシピは紹介しません。
基本的に薄塩、薄味に仕上げています。
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