寒ッ、体を温めなきゃ！！！ハチミツ生姜くず湯レシピ・作り方

Name: 寒ッ、体を温めなきゃ！！！ハチミツ生姜くず湯
Yield: １
Ingredients: 葛粉（本葛粉） ５ｇ（大さじ１）; 水 ７５ｃｃ; ハチミツ（砂糖でも） 小さじ１～; すりおろし生姜 小さじ１／４～

ハニージンジャー葛湯。葛には血中循環をよくする作用・血行を良くして体を温める効果があると言われているので、本葛１００％と、生姜の組み合わせ。

材料（１人分）

1 代謝を高め血行を盛んにするため体が温まると言われ葛粉１００％にそのような効果があるらしく。
葛粉でも、葛の他に違う粉が入っているのもあるので、記載に葛１００％とあるのに注意してね。
2 本葛粉と、水を、入れて、よ～く溶かす。

本葛粉を、増やすと、とろ～り度がアップするよ。
3 すりおろし生姜を、加える。

お好みで、増やしても、いいよねぇ。
4 ６００Wで、１分加熱して、
取り出して、かき混ぜる。

再び、４０秒～１分くらい加熱して、混ぜる。

ハチミツを、加えたら、出来上がり。

各家庭で、時間は調節してみて下さいね。

葛の根は葛根（カッコン）と呼ばれ、葛根を粉々にして、水にさらしながらでんぷんを取り出したものを葛粉（くずこ）らしく。葛には血行を良くして体を温める効果があるみたいなので、本葛粉１００％で生姜と一緒に葛湯に。風邪のひき始めに葛根湯もいいよね。

１回目は、失敗？？？して（この味で試し味で作ってみて）下さい。２回目は、とろ～り度、甘さなどを自分好みの味に、作れるでしょう～２回目以降が、自分好みの味で、おいしい葛湯になるかな。

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ぱんこ２２１
2019/01/08 19:24

ゾクゾクするので濃い目で作りました、風邪予防になり美味しかったです
なぁお21
2017/06/25 12:45

初めて作りました♪寝る前に飲んだら凄い体が温まって良かったです♡リピします！！
ｃａｃｈｅお返事レポ休みます
2016/02/07 13:31

こんにちは!
とても温まって美味しかったです。
ごちそうさま=^_^=
らきおっち
2014/10/22 21:30

今日は寒いね(＞_＜)こういう時は温かいもの飲みたいよね。葛がないから片栗粉で代用したよ。レモンと生姜で爽やかなお味でおいしかったよ♪