いよかんとトマトのジュース レシピ・作り方

いよかんとトマトのジュース
ココアケア
ココアケア
ビタミンたっぷり&栄養満点のスムージー 1288

材料(1人分)

  • いよかん 1/2個
  • ★トマトジュース 3/4カップ
  • ★オレンジジュース 1/4カップ
  • ★ポッカレモン 小匙1
  • 冷凍ブルーベリー 10~20g
  • 冷凍カットキウイ 10~20g

作り方

  1. 1 いよかんは皮をむき、袋から実だけを取り出します。
  2. 2 冷凍ブルーベリー、
    冷凍カットキウイは自然解凍します。
  3. 3 ミキサーに1と2と★を入れスイッチON
    1分ぐらいかき混ぜます。
  4. 4 3をマグカップに注ぎ、
    レンジで30秒から1分加熱したら完成です。

きっかけ

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  • レシピID:1900009367
  • 公開日:2014/02/19
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