フライパンを使わずにできちゃうチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
具を細かく刻んでご飯に混ぜる。
塩、胡椒を混ぜて味を調える。 -
2
アルミホイルを50cmくらい用意します。
サラダ油をぬり、１を手前半分のところにのせて、真ん中をくぼませて卵を割り入れ、ごま油をまぶす。
- 3 アルミホイルを半分に折ってかぶせ、残りの３辺をしっかり折って閉じる。角は三角に折る。
- 4 魚焼きグリルで6分ほど焼いて完成。
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