レンジで3分＊おからきなこ餅レシピ・作り方

Name: レンジで3分＊おからきなこ餅
Total time: 5 min
Yield: ２～３
Ingredients: 生おから 50ｇ; 豆乳（牛乳） 40ｇ; 水 30ｇ; 砂糖 5～10ｇ; 片栗粉 15ｇ; ┌きな粉 適量; ｜砂糖 適量; └塩 ふたつまみ

5分以内
100円以下

fish.on

思い立ったらすぐできる、超簡単もちもちおやつ。
栄養満点で腹持ちも良いので、間食やお子さんのおやつにも最適です。

みんながつくった数 8 件

材料（２～３人分）

生おから 50ｇ
豆乳（牛乳） 40ｇ
水 30ｇ
砂糖 5～10ｇ
片栗粉 15ｇ
┌きな粉適量
｜砂糖適量
└塩ふたつまみ

作り方

1 耐熱ボウルにおから～片栗粉までの材料を入れてヘラでよく混ぜる。
2 ラップをせずに電子レンジ（600w）で1分。
※500wの場合は1分10秒
3 取り出してヘラでよく混ぜ、再びレンジで2分。
※500wは2分20秒
4 熱いうちによく混ぜ、粗熱をとる。
5 きな粉に塩・砂糖を加えて混ぜ、スプーンなどで生地をとって落とし手で丸める。
6 器に盛り、お好みでさらにきな粉をかける。
※味が落ちるので作ったその日のうちに食べきりましょう。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

少しだけ余ったおからを使い切りたくて。

おいしくなるコツ

きな粉はたっぷりまぶしましょう♪ 塩は気持ち多めのほうがおいしいです。

レシピID：1900008289
公開日：2013/03/31

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つくったよレポート（7件）

ちゅちゅまる1011
2014/09/27 16:22

柔らかくておいしい(*^^*)
ダイエット中も安心！
超簡単でおやつにリピしまーす
ひなりな0504
2014/07/19 08:36

もっちもちでとっても美味しかったです☆3歳の娘とレンジでとっても簡単に作れて楽しんでました＾－＾
ともりん２００１
2014/03/20 12:38

本当１０分程度で簡単にできました！
おからが入ってるなんて全然わかりませんね！
美味しくできて良かったです★ありがとうございました。
まるまる2761
2014/03/02 15:28

簡単なのに、もちもちを美味しく出来ました！娘が、ぱきぱくほとんど食べていました。ごちそう様でした(^^)