ほたてのバジルソテー レシピ・作り方
材料（３人分）
- ほたて ６個
- アスパラガス １束
- しめじ １株
- バジル 少々
- にんにく（みじん切り） １～２片
- 塩・こしょう 少々
- クレイジーソルト（あれば） 少々
作り方
-
1
フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニク・バジルを炒める。
- 2 シメジ・アスパラガス・ホタテを入れて炒める。塩・コショウ、クレイジーソルトで仕上げる。
-
3
しめじをえのきに代えてみました。
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- 料理名
- ほたてのバジルソテー
アンanne
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ダイエットをきっかけに、おからを使った料理から、ヘルシーなものを作ることに目覚め、おいしくてローカロリーなものを中心に紹介しています。
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シンプルだけどおいしい！！