ブレンダーで豆乳ジュース♪ホウレン草とプルーン レシピ・作り方

ブレンダーで豆乳ジュース♪ホウレン草とプルーン
  • 5分以内
  • 100円以下
まの925
まの925
ソロブレンダーを愛用中♪プルーンはおなかにとってもききます。サラダホウレン草の酵素も丸ごといただきましょう!!

材料(1人分)

  • サラダホウレン草 1/2束
  • プルーン 2粒
  • 炭酸水 50cc
  • 無調整豆乳 150cc

作り方

  1. 1 ホウレン草・プルーン・炭酸水をブレンダーへいれてスイッチオン。
  2. 2 つぶれたら、豆乳を加え、しっかり混ぜ合わせたらできあがり。

きっかけ

ヘルシーに

  • レシピID:1890005382
  • 公開日:2012/05/01
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
豆乳ジュース
まの925
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