お預かりした予備校生の3色おかず&3味ごはん弁当 レシピ・作り方

お預かりした予備校生の3色おかず&3味ごはん弁当
  • 約15分
  • 300円前後
ウィンクするまめ
ウィンクするまめ
お弁当のおかずは、三色が目に飛び込んでくるように心がけています。また白いご飯は飽きないで完食できるよう梅味、おかか胡麻味、海苔おにぎりと三味にしています。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 炊きあがったご飯を、お弁当箱につめます。俵型押しで形を整え梅などトッピングします。ミニおむすびをにぎります。
    参考レシID:1880001665シャトルシェフで炊くお弁当ご飯
  2. 2 前日にたっぷりつくった黒豆煮をお弁当に盛り付けます。

    レシピID:1880000242
    タイトル:シャトルシェフで☆30分加熱するだけで出来る黒豆
  3. 3 エビチリは電子レンジで数分温めて、冷えたところで盛り付けます。
  4. 4 三つ葉は4等分にカット。めんつゆをいれた鍋が温まったところで入れます。しんなりしたらかつおぶしを追加。

    あとは冷蔵庫にあるものを使っていきます。

きっかけ

お預かりした子のお弁当をつくることになって。

おいしくなるコツ

三つ葉の和え物は、いちどお皿に取り出し、汁気をきって盛り付けます。 かつおぶしをまぶすと汁気を吸ってくれます。

  • レシピID:1880001651
  • 公開日:2011/04/25
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カテゴリ
その他のお弁当(大人用)
料理名
3色おかず&3味ごはん弁当
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