小庭のフレッシュハーブティー レシピ・作り方
材料（1-2人分）
- ミント 1つかみ
- ローズマリー １枝
- ハーブティー 適宜
- お好きなフレッシュハーブ 好きなだけ
- フルーツピール（リンゴやミカンの皮など） ２－３片
作り方
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1
今日の収穫
ペパーミント アップルミント
ローズマリー レモンバーム
フェンネル レモングラスの新芽
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2
洗います
何でもいいと思うのですが
果皮が入るとふくよかになる気がします
手軽さ的に柑橘やリンゴの皮をお勧めします
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3
お好きな人はフレッシュハーブだけでも良いのですが
どうしても薄く感じるので
何か加えたほうが良い気がします
ハーブティーでも 緑茶や紅茶葉でもいいです
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4
ぎっしり入れると
豊かな感じがします
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5
熱湯を注ぎ 3分程置きます
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6
個人的には果実を齧りながら飲むのが好きです
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- カテゴリ
- 健康飲料
- 料理名
- ハーブティー
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