離乳食完了期に。チキンライス。 レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯(軟飯） 120g
- 卵（炒り卵） 1/3個
- ささ身（ゆでてほぐしたもの） 15g
- にんじん（みじん切りしてゆでたもの） 15g
- 玉ねぎ（みじん切りしてゆでたもの） 15g
- ピーマン（みじん切りしたもの） 15g
- 野菜スープ（BFでOK) 大さじ２
- ケチャップ 大さじ１
作り方
- 1 大きめの耐熱皿に、ご飯・ささ身・にんじん・たまねぎ・ピーマン・野菜スープを入れ、レンジで1分温める。
- 2 この間にフライパンで炒り卵を作って、皿に取っておく。
-
3
レンジでチンした物をよくかきまぜて具とご飯を混ぜる。
そしてフライパンに入れて炒める。 - 4 火が通ったらケチャップを入れて味を整えて完成。
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- カテゴリ
- 離乳食後期（9～11ヶ月）
- 料理名
- チキンライス。
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