塩もずくを使ってもずくとツナの簡単揚げ♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 塩もずく 80ｇ
- ツナ缶小 80ｇ
- にんじん 3センチ
- 青しそ 5枚
- 天ぷら粉大4＋水大5
作り方
- 1 塩もずくは水につけて塩抜きをし、3センチ幅に切ります。にんじんと青しそはせん切りにします。
-
2
揚げ衣にオイルを切ったツナと一緒に入れ、混ぜます。
-
3
1センチくらいの深さに入れた油で揚げ焼きにします。スプーンで落として広げて揚げます。この分量で私は6個できました。
- 4 外側がこんがりと揚ったら、油を切ってお皿に盛り、お好みで塩やぽん酢で食べます。
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- カテゴリ
- もずく
- 関連キーワード
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- 料理名
- もずくとツナの簡単揚げ
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね！
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
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ぱんだ| ´ω｀|ノ2013/06/27 11:31
ぱくぱくいけちゃいますね。ごちそうさまです
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