食べ堪えありのごぼうサラダ～ダイエットにも～ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
ごぼうはささがきにする。
こんにゃくは細切りにする。 -
2
ごぼうとこんにゃくを茹でる。
茹でたらザルにあげて水分を切る。 -
3
ごまはすり鉢でする。
(すりごま使用してもOK) -
4
ボールに②のごぼうとこんにゃく、③のごまを入れる。
入れたらマヨネーズ・めんつゆを入れてかき混ぜる。
冷蔵庫で少し寝かせたら出来上がり♪
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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ゆゆゆっっ2015/04/07 18:01
コンニャク入れ忘れた...。初めてゴボウサラダを作りました。こんなに簡単だったんですね。リピ決定です。ご馳走様でした。
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