ほぐし鶏とアスパラガスの炒め物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
鶏胸肉を茹でてフォークを使ってさくようにしてほぐし鶏を作ります
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2
アスパラガスは茹でて4センチの長さに切ります
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3
舞茸はほぐしておきます
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4
サラダ油をひいたフライパンに舞茸、ほぐし鶏、アスパラガスをいれて中火で3分炒めます
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5
ウェイパーと醤油を加えて混ぜたら溶き卵を流し入れて固まったら完成です
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