三平汁 レシピ・作り方
材料（4～６人分）
作り方
-
1
鱈はしっかり水分を拭き取り、ぶつ切りにする。
他の野菜も食べやすい大きさに切る。
蒟蒻、油揚げは下処理をして、食べやすく切る。 -
2
鍋にごま油を熱し、1をしんなりするまで炒める。
水を加え、沸騰させる。
弱火にして、昆布茶と塩を加えて、具が柔らかくなるまで煮込んだら出来上がり。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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