糖質制限★糖質0麺で簡単ダイエットなすトマトパスタ レシピ・作り方

糖質制限★糖質0麺で簡単ダイエットなすトマトパスタ
  • 約15分
maru-san
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糖尿病でも美味しく楽しく♡
糖質0麺を使った私ごはんの覚え書きです♡

材料(1人分)

作り方

  1. 1 食べやすい大きさに切った茄子を、オリーブオイルをひいたフライパンで炒める♪
  2. 2 茄子に火が通ったら市販のトマトソースを入れ、茄子に味が馴染むように少し炒める♪
  3. 3 そこへ、流水にさらしザルにあけ水気を切った糖質0麺を入れ、よく炒め絡めて出来上がり~♪

きっかけ

食べることを楽しみながら、血糖コントロールをしていきたくて♡ 自分好みの分量の覚え書きです♡

おいしくなるコツ

食い意地とチャレンジ精神♡

  • レシピID:1820010641
  • 公開日:2014/04/17
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カテゴリ
糖質制限・低糖質低カロリー主食トマト系パスタロカボ ダイエットミートソース
関連キーワード
糖質制限 ダイエット パスタ 糖質0麺
料理名
なすトマトパスタ
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