副菜に、ちくわの甘辛炒め煮 レシピ・作り方
材料（2～5人分）
作り方
- 1 ちくわを食べやすい大きさに切ります。画像は半分の長さに切ってから縦に4等分していますが斜め切りでもOKです。
- 2 ごま油を熱したフライパンで軽く焼き目がつくまでちくわを炒めます。
- 3 ●の調味料を2のフライパンに加えて、煮絡めたら出来上がり。
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関連情報
- カテゴリ
- ちくわ
- 料理名
- 竹輪の煮付
ノンパルンパ
4歳、9歳の二人の子供と30代の愛するだんなちゃんと、コレステロールを気にするお姑さん…5人暮らしの家族専属栄養管理人です。
某健康サイトで店長を勤め、独自で栄養学を学んだ健康おたくです。
健康にはうるさいが、ズボラで節約家。
欧風レストランでアルバイトの経験を生かした安くて簡単で美味しいレシピを日々考えています。
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