塩麹で☆欲張りな美肌スーパーデトックスヨーグルト♪ レシピ・作り方

塩麹で☆欲張りな美肌スーパーデトックスヨーグルト♪
  • 約10分
  • 300円前後
nyan260
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パーティーなどで食べ過ぎてしまった翌朝に♥噛み応えのある食物繊維たっぷりヘルシー食材のデトックス効果だけでなく、しっかり美肌効果もプラスして(゚∇^d)♪

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 大さじ3
  • プラス糀 生塩糀 小さじ1
  • コラーゲンパウダー 大さじ1
  • りんご 1/8個
  • 焼き芋 1切れ
  • ブランフレーク 大さじ1
  • プルーン 2個
  • 黒大豆(炒り) 小さじ2
  • 炒り大豆 小さじ2

作り方

  1. 1 器にヨーグルトを入れ、塩麹とコラーゲンパウダーを加えて混ぜ合わせます。
  2. 2 ブランフレークを加えます。
  3. 3 皮をむいて芯を除き、小さくカットしたりんごと、皮つきのまま小さくカットした焼き芋を加えます。
  4. 4 刻んだプルーン、黒大豆、炒り大豆をのせて出来上がり!

きっかけ

デトックス効果に美肌コラーゲンパウダーもプラスして欲張りヘルシー&ビューティーヨーグルトに♥

おいしくなるコツ

食物繊維が豊富で噛み応えのある食材を組み合わせて、よ~く噛んで食べるのがポイントです(゚∇^d) かなりボリュームもありますし、よく噛むことで満足感も増してデトックス効果もUP♥

  • レシピID:1810008853
  • 公開日:2012/12/24
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
美肌 コラーゲン フルーツヨーグルト nyan260ヨーグルトレシピ
料理名
ヨーグルト
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