ダイエッターに☆クリスマスケーキonヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 無脂肪ヨーグルト 大さじ3
- 糸寒天 ひとつまみ
- プラス糀 生塩糀 小さじ1
- ショートケーキ 1切れ
作り方
- 1 糸寒天を水で戻します。
- 2 器に無脂肪ヨーグルトを入れ、塩麹を加えてよく混ぜます。
- 3 2の塩麹ヨーグルトに、水気を絞った1の糸寒天を加えて混ぜ合わせます。
- 4 切り分けたショートケーキをのせて出来上がり!
きっかけ
生クリームのクリスマスケーキを買ったので、少しでもヘルシーに!
おいしくなるコツ
そのままではちょっと物足りない無脂肪ヨーグルトも、塩麹を加えるとコクが出ますし、また、生クリームのしつこさが無脂肪ヨーグルトでさっぱりと食べられますよ(゚∇^d) ※高カロリー食材と糸寒天を一緒に摂取すると身体に吸収されにくいらしいです!
- レシピID:1810008848
- 公開日:2012/12/23
関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルトを使ったお菓子
- 料理名
- ヨーグルト
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つくったよレポート(1件)
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りょうようみさ2012/12/24 21:38Xmasケーキが余ったのでのせてみた♪ケーキの苺も糸寒天もないけどいいかな~?
めちゃおいちいね❤さあ一緒にXmasパーティしましょ★
メリークリスマ~ス❣❣