＊簡単＊中華風ブロッコリーとイカ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 １、 材料を切る。ブロッコリー(一口大)、イカ(一口大)、セロリ(斜めきり一口大)、ニンニク(みじん切り)
- 2 ２、 フライパンにごま油を入れ、ニンニクを炒める。
- 3 ３、 香りが出てきたら、ブロッコリー、イカ、セロリを入れ炒める。水と中華スープの素を入れて蓋をして火を通す。最後に塩をかけて混ぜれば出来上がり♪
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関連情報
- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- ブロッコリーとイカ炒め
＊だっく＊
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