電子レンジでノンオイル☆ヘルシーポテトチップス レシピ・作り方

電子レンジでノンオイル☆ヘルシーポテトチップス
  • 約10分
  • 100円以下
yunachi
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電子レンジでチンするだけで完成するノンフライのヘルシーポテトチップス。チンする前に、味をつけるのがポイント!

材料(1~2人分)

  • じゃがいも 1個
  • 塩・胡椒 適量
  • お好みでスパイスやハーブソルトもオススメ
  • ex.燻製風塩コショー 適量
  • ex.塩・胡椒・クミン 適量
  • ex.香りソルトイタリアンハーブミックス 適量

作り方

  1. 1 じゃがいもは皮をむき、ピーラーで薄切りにする。
  2. 2 クッキングシートにスライスしたじゃがいもを重ならないように並べ、塩・胡椒で味付けする。
  3. 3 電子レンジ500wで5~6分加熱する。表面に少し焦げ目がついたら完成!

きっかけ

揚げ物が食べたいけれど、ダイエット中なので、ヘルシーにノンオイルのポテトチップスをおつまみに♪揚げ物のコクはないけれど、スパイスをプラスすることで、美味しく食べられます。

おいしくなるコツ

じゃがいも1個分で、2回に分けて電子レンジで加熱します。 ノンフライで、さらさら・パリパリの表面に仕上がるので、完成してから味付けするのは難しいです。チンする前に味付けをするのがポイント!

  • レシピID:1800007594
  • 公開日:2013/11/03
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カテゴリ
じゃがいも
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ポテトチップス ノンオイル レンジ ヘルシー
料理名
電子レンジでノンフライ☆ヘルシーポテトチップス
yunachi
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つくったよレポート(39件)

  • まぁちゃこ
    まぁちゃこ
    2023/12/14 23:56
    電子レンジでノンオイル☆ヘルシーポテトチップス
    水につけるのが常識だと思っていました。この方法だと簡単でヘルシーで何より美味しかったです。ありがとうございました♡
  • Ena*
    Ena*
    2023/06/22 16:17
    電子レンジでノンオイル☆ヘルシーポテトチップス
    子供達が美味しいと直ぐ食べちゃいました
    (*´༥`*)♡
  • ゆりこ(゚ω゚)
    ゆりこ(゚ω゚)
    2022/11/13 18:00
    電子レンジでノンオイル☆ヘルシーポテトチップス
    参考にさせていただきました!ありがとうございました(*´ω`*)
  • まめナビ
    まめナビ
    2022/11/06 11:06
    電子レンジでノンオイル☆ヘルシーポテトチップス
    リピートです。今回は、基本のチップスを小分けして、シャカシャカ方式でコンソメやのり塩など、幾つか味付けにも挑戦しました。美味しかったです。また作ります!

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