グリーンスムージー★バナナ&きゅうり&ピーマン レシピ・作り方

グリーンスムージー★バナナ&きゅうり&ピーマン
  • 5分以内
  • 100円以下
ちゅーりっぷ8
ちゅーりっぷ8
大きめのピーマンを使う場合は1個で試してみてください。
この割合だと、果物(バナナ)の甘さ控えめです。
最初は少しきゅうりが香りますが、ピーマンは隠れています。

材料(約500ml人分)

作り方

  1. 1 材料をよく洗い、バナナは皮をむき一口大に、きゅうり&ピーマンはヘタを取り一口大に切る。(ピーマンの種も丸ごと使ってよい)
  2. 2 ミキサーに、バナナ、ピーマン、きゅうりの順に(やわらかい順番)入れ、最後に水を注ぐ。
  3. 3 スイッチをONにして、全体がドリンク状に混ざったら、出来上がり。

きっかけ

自家製夏野菜きゅうり&ピーマンを組み合わせました。 果物:野菜=4:6(通常と割合が逆)ですが、きゅうりがそれほどクセが少ないので、すっきりとした味わいです。ピーマンは隠れています(笑)

  • レシピID:1790006282
  • 公開日:2012/08/16
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カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
マクロビ 毒素排出 デトックス 自然食
料理名
グリーンスムージー(夏野菜たっぷりバージョン!!)
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