あじのサクサクパン粉焼き＆グリルトマト レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
●を合わせ、よく混ぜる。
グラタン皿にオリーブオイルを薄くぬる。
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2
耐熱皿にトマトをおき、軽く十字に切り込みを入れる。
塩・胡椒する。
（下に落ちちゃいますが ＾o^;）
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3
あじに塩・胡椒しながら、グラタン皿に重ねる。
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4
【1】の●をのせて、小さじ1くらいのオリーブオイルを全体にふりかける。
予熱なし、上段、250度で20〜25分、オーブンで加熱。
-
5
ぜひ、グリルしたトマトとからめながら召し上がってください。
ちびっ子にも好評です♪
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- カテゴリ
- あじ
- 料理名
- あじのグリル
ぷう☆pou
素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪
お返事遅れ気味で申し訳ありません
我が家は全般的に薄味＆甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪
2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw
・糖質OFFアドバイザー
・生活習慣病予防アドバイザー
・健康食アドバイザー
レシピの補足などなどお休み中ですが…
http://poupou525.blog.fc2.com/
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mizmiz-star2013/07/03 18:32
ぷうさん、お久しぶりです!!
鰯の冷凍フィレにトマトとスライスアーモンド散らして焼きました♪とっても美味しかったです～
5人分の大皿料理になりスイマセン(汗)
レシピへのコメント
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グリルしたトマトとの相性も◎です。