ヘルシー＆ジューシー☆むね肉から揚げ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は皮をはがし(お好みでそのままでも)2.5センチ角ほどに切ります。＊を揉み込み冷蔵庫で1時間以上きます。
- 2 1に片栗粉をまぶします。
- 3 170度ほどの揚げ油に入れ、キツネ色になり、周りの泡が細くなったら、引き上げ油切りします。
- 4 皿に盛り付け、出来上がり。
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