揚げない大学芋 レシピ・作り方

揚げない大学芋
  • 約15分
  • 100円以下
健康一族
健康一族
揚げずに、カロリーオフの大学いもです。たれは、トロッとやわらかめです。

材料(2人分)

  • さつまいも 1本
  • (さつまいものたれ)
  • 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 蜂蜜 大さじ1

作り方

  1. 1 さつまいも皮ごと柔らかくゆでる
  2. 2 小鍋にたれの調味料を入れて弱火でとろみがでるまで、混ぜる。

きっかけ

焼き芋を買って余ってしまったので、ヘルシーな大学芋に変身させてみました。

  • レシピID:1770002298
  • 公開日:2011/03/05
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創作・オリジナルお菓子
料理名
揚げない大学芋
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つくったよレポート(1件)

  • タッコ*
    タッコ*
    2011/03/06 19:49
    揚げない大学芋
    自宅で初めて大学芋を作りました!!とろっと美味しくできて感激☆これが嫌いな女子はいませんね~(^^)簡単レシピありがとう♪

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