作り置きおかず♪簡単！鷄むね肉とネギのソース炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
■鷄肉は一口大の薄いそぎ切りにして塩、こしょうを揉み込み、片栗粉をまぶす
■細ネギは根元を落として3～4cmに切る -
2
フライパンを温めて油をしき、鷄肉を中火で焼き、焼きいろがついたら返して裏面も同様に焼く
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3
鷄肉に火がとおったら細ネギを加え、しんなりしたら酒をふってあおり炒め、中濃ソース、しょうゆを加えてからめる
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- 料理名
- 鷄むね肉と細ネギのソース炒め
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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