レンジで♪鷄むね肉のサラダチキン風(スパイシー味) レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鷄むね肉(皮と脂をとったもの) 1枚(300g)
- 〇塩 小さじ1/2
- 〇黒胡椒 小さじ1/2
- 〇はちみつ 大さじ1/2
- 〇酒 大さじ1/2
- 〇クミンパウダー 小さじ1/2
- 〇ガラムマサラ 小さじ1/3
- 〇チリパウダー 小さじ1/3～1/4
作り方
- 1 鷄肉はフォークで裏表まんべんなく刺し、保存袋に入れ、〇を揉み込み、2時間～一晩冷蔵庫におく
-
2
1を常温に戻し、耐熱器に漬け汁ごと入れ、ラップを鷄肉に密着させるようにかけ、さらにお皿全体にラップをふわっとかける
-
3
レンジ(600W)に６分かけてそのまま冷まし、食べやすい大きさに切り分ける
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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つくったよレポート（26件）
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nkyrs2024/02/28 07:49
美味しくできました！ -
かしよめ2024/01/09 19:45
美味しく頂きました。ありがとうございました。 -
あいなんぼー2024/01/03 15:19
んんんん〜！！
すっごく美味しくできました！！！自分で作るサラダチキン、いつも味物足りないと思ってたんですけどこのレシピの味付けすっごく美味しい！リピ確定です！ -
norimaki-h2023/08/21 19:57
我が家は息子たち二人いるので2枚で作りました〜。端っこを味見したら、ふわ〜っと柔らかくて美味しいこと〜(,,,> <,,,)♡
美味しかったようでリピ有りです！
レシピへのコメント
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4
件）
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ちぇり〜さんへ♪
ご無沙汰をしていますm(_ _)m
気付いてくださり、コメントもありがとうございます！
とっても嬉しかったです（≧∇≦）
最強と言ってくださってとても恐縮です…でもそんなことは全然ないです！！！
鶏むね肉レシピは数が多いだけで(^_^;)
まだしばらく暑さが続きそうですが体調に気をつけて過ごしましょうね( ◠‿◠ )
本当にどうもありがとうございました♡ -
はぁぽじさん、お久しぶりです！
そしてPICK UP おめでとうございます！
(*^▽^*)/
暑い夏にレンジで1品、主婦のお助けレシピ！
やっばりはぁぽじさんレシピは最強！
夏バテ、熱中症にはお気を付けて暑い夏乗り切ってくださいねー！
また素敵なレシピ楽しみにしています♪ -
楽天レシピスタッフさま
お世話になりますm(_ _)m
Pickupレシピコーナーにてご紹介いただけるとのこと、とても嬉しいです＼(^o^)／
どうもありがとうございます‼︎
こちらこそ今後ともよろしくお願いします♪ -
こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
8月23日(金)のPickupレシピコーナーに、はぁぽじさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪
