ごま七味れんこん レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
れんこんはよく洗って皮ごと1cm弱厚さの半月切りにし、耐熱器に入れラップをしてレンジ(600W)に2～3分かけ、粗熱がとれるまでおいておく
〇を混ぜておく
-
2
れんこんの両面に〇を軽く抑えてつけ、ごま油を熱したフライパンでごまにうっすらと焼きいろがつくまで、弱火で焼く(両面あわせて1～2分)
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- 料理名
- れんこんのごま七味まぶし焼き
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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Cherry20052016/09/21 07:41
はぁぽじさん、おはようございます！
今日のお弁当にごまれんこん（七味抜き）作ってみました。香ばしくて七味抜きでもとっても美味しかったです＾ｍ＾
ご馳走様でした☆
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