鶏肉と大根のとろろ昆布和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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こちらのお料理を含む今夜の献立を楽天ブログの方で掲載しております、是非ご覧になって下さい。ＵＲＬはhttp://plaza.rakuten.co.jp/suikasummer
- 2 鶏肉にフォークで数カ所穴をあけ、対決容器に入れ５００Ｗで約５分加熱。途中表裏を返す（鶏肉は☆印の材料と一緒に、ビニール袋に入れ、出来れば、一日か半日置いてから、レンチンして下さい）
- 3 ②の粗熱がとれたら、手で食べやすい大きさにさく
- 4 大根と人参は千切りにする
- 5 全ての材料を和え、器に盛れば完成です
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関連情報
- カテゴリ
- 低カロリーおかず
- 料理名
- 和え物
すいかサマ
その日の特売で安く買えた物、知り合いに頂いた物等を使って、インスピレーションで料理してます。高価なお料理ではないですが、色々な調理方法や組み合わせで日々の食卓を楽しんでいます。こちらに投稿したお料理を含む、食事の献立として、ブログの方で紹介させて頂いてますhttp://ameblo.jp/suika385/
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