バナナと林檎とサラダ菜の美的スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
林檎は皮を剥いて芯の部分を切り落とし、1cm角に切ります
サラダ菜は大まかにちぎります(または切ります) - 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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