桃と松の実とチアシードの美的ヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 70ｇ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1/2
- 桃 大1/4個
- 松の実 約10粒
- ◎練乳 3ｇ
- ◎チアシード ひとつまみ
作り方
- 1 桃は皮を剥き、種を避けてそぎ切りにし、一口大に切ります
- 2 器に★を入れて混ぜ合わせ、上に①→松の実の順にのせます
- 3 ②の上に◎を順にかけて完成です
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