スムージーとウインナーとクロワッサンのワンプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
水菜は根を切り落として大まかにちぎり、バナナは皮を剥いて大まかにちぎり、小蜜柑は外皮を剥いて大まかに裂いてミキサーに入れる
ミネラルウォーターを加えて20秒ほど撹拌する
- 2 ウインナーに切り込みを入れる
- 3 フライパンにサラダ油をひいて弱火強に温め、②を入れてこんがりとなるまで焼き、ケチャップをかけて軽く焼く
-
4
冷凍クロワッサンを袋の表示通りに加熱する
- 5 プレートにサラダ菜を敷いて③をのせて上にカレー粉をかけ、①と④を盛り付ける
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- クロワッサン朝食の献立（朝ごはん）
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