オオバコ入り 苺ジャムと青汁のヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 100ｇ
- ★コラーゲンスキム 小さじ1
- ★青汁 小さじ1/2
- ★オオバコ 小さじ1/2
- ★すこしですむさとう1/4 小さじ1/2
- 苺ジャム 小さじ1
作り方
-
1
器に★を入れ、よくかき混ぜる
＊オオバコが溶けにくいので小さな泡だて器でよくかき混ぜて下さい
- 2 ①の上に苺ジャムを乗せる
-
3
＊使用したオオバコ（伊藤漢方製薬）は健康補助食品です
●小児へのご利用はお避け下さい
●1日の摂取目安量を守って下さい
等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい
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