食物繊維たっぷり☆えのきとわかめそば レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 そばは熱湯で表示時間より少し短めに茹でる。流水で良く洗い、水気をきっておく。
-
2
鍋に水を入れて煮立たせ、昆布茶とめんつゆを入れて味付けする。
千切りにした大根、3センチ長さに切ったえのき、乾燥わかめを入れてひと煮たちさせる。 -
3
茹でがったそばを入れてひと煮たちさせれば出来上がり☆
お好みで七味唐辛子やおろし生姜をかける。
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関連情報
- 料理名
- 温かい蕎麦
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています＾＾v
みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪
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