朝はこれ1杯で栄養満点!簡単スーパードリンク レシピ・作り方

朝はこれ1杯で栄養満点!簡単スーパードリンク
  • 約10分
  • 300円前後
楽天出店店舗:京都太秦しぜんむら
楽天出店店舗:京都太秦しぜんむら 楽天市場
EcoMilが加わってさらにボリュームアップ。かなり飲み応えのある「朝食!」に大満足です。

材料(1人分)

  • EcoMil アーモンドミルク パウダー 大さじ1
  • 150cc
  • バナナ 1本
  • りんご 1/4個
  • ピュアシナジー 小さじ1
  • ウドズオイル 大さじ1

作り方

  1. 1 ピュアシナジーとウドズオイル以外の材料をブレンダー(ミキサー)に入れて、30秒~1分間ほど攪拌する。
  2. 2 ピュアシナジーとウドズオイルを1に加えて、さらに数秒攪拌する。
  3. 3 全体が混ざったらスイッチを切り、グラスにうつしたら、できあがり。

きっかけ

いつもの朝食代わりのスーパードリンクにEcoMilをたしてみました。ピュアシナジー単独ではお昼までおなかがもちそうにないけれど、朝からガッツリ食べるのはちょっと・・・というかたにおすすめのパワフルドリンクです。

おいしくなるコツ

バナナは毎日の定番ですが、それ以外のフルーツはリンゴの他にオレンジやキウイフルーツ、ナシなど、飽きがこないよう+季節感も加味していろいろかえるようにしています。

  • レシピID:1730005677
  • 公開日:2012/07/12

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
グリーンスムージー ローフード 朝食 ジュース
料理名
アーモンドグリーンジュース
楽天出店店舗:京都太秦しぜんむら
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