ノンフライヤー 鶏から揚げ レシピ・作り方

ノンフライヤー 鶏から揚げ
  • 約15分
  • 100円以下
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ノンフライヤーで美味しくヘルシーなレシピを考え中。

材料(4人分)

  • *とりもも肉 一口大に切る 300g
  • *白だし 大さじ2
  • *粗引きこしょう 少々
  • *おろしにんにく 小さじ1/2
  • 片栗粉+薄力粉 大さじ3+大さじ3

作り方

  1. 1 鶏肉は一口大に切ります。*をナイロン袋にいれよく揉み半日冷蔵庫で寝かせます。
  2. 2 片栗粉、薄力粉を混ぜたものを1の肉にまぶします。
  3. 3 予熱したフライヤーに入れ、200度で10~12分加熱します。

きっかけ

お弁当に。

  • レシピID:1720011573
  • 公開日:2013/08/03
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ノンフライヤー 鶏から揚げ
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つくったよレポート(2件)

  • hsh
    hsh
    2020/02/13 16:25
    ノンフライヤー 鶏から揚げ
    片栗粉と薄力粉を使うのがポイント
  • sweet child
    sweet child
    2019/12/22 13:09
    ノンフライヤー 鶏から揚げ
    やわらかくってとってもおいしかったです。

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