☆便秘改善♪ バナナとプルーンのヨーグルト☆ レシピ・作り方

☆便秘改善♪ バナナとプルーンのヨーグルト☆
  • 5分以内
  • 100円以下
げんきノンタン
げんきノンタン
バナナとプルーン、きなこの組み合わせで快適なお通じを促しましょう♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 バナナは食べやすい大きさに切る。
  2. 2 器にヨーグルト、はちみつ、バナナ、プルーン、きなこをかけていただきます!

きっかけ

便秘気味の時に良く食べるヨーグルトです。

おいしくなるコツ

プルーンは鉄分も豊富ですので貧血気味の方にもお勧めです。

  • レシピID:1720009818
  • 公開日:2013/03/13
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つくったよレポート(6件)

  • amnos73
    amnos73
    2017/01/19 19:02
    ☆便秘改善♪ バナナとプルーンのヨーグルト☆
    朝食に頂きました。かき混ぜて食べる直前に、レポート用の写真を撮るのを忘れてる事に気付き、慌てて撮りました。綺麗じゃないレポートでスイマセン!美味しかったです!
  • たんさん娘
    たんさん娘
    2014/04/02 06:28
    ☆便秘改善♪ バナナとプルーンのヨーグルト☆
    げんきノンタンさん、おはようございます!
    角切りカットのプルーンを使いました~ ヘルシーな朝ヨーグルト、ごちそうさまです^^
  • M666
    M666
    2013/10/24 22:39
    ☆便秘改善♪ バナナとプルーンのヨーグルト☆
    便秘改善の朝のヨーグルトっ(#^.^#)
    美味しくいただきました。
  • tonokohimeko
    tonokohimeko
    2013/10/13 11:42
    ☆便秘改善♪ バナナとプルーンのヨーグルト☆
    朝食にいただきました。とても美味しかったです!ご馳走様でした^_−☆

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