生姜パウダー・きなこ・黒糖DE♡ホットミルク♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 牛乳 250ml
- ＊生姜パウダー 小1/3
- ＊きな粉 （黒ゴマきな粉） 小2～3
- ＊黒糖 小2
作り方
-
1
大きめのマグカップに、生姜パウダー、きな粉、黒糖を入れます。
牛乳を注ぎかき混ぜます。
レンジで、牛乳あたためでチンします。
-
2
出来上がり♪
フレーバーの量はお好みの分量を見つけてください。
-
3
生の生姜はジンゲロール
手先足先の末梢血管を広げる作用が働きます。血流がよくなります。 -
4
乾燥させるとジンゲロールの一部が
ショウガオールに変化するのだとか。
胃腸の壁を刺激して血流を高め、体の深部から熱を作り出し体内に巡らすそうです。
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- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- ホットミルク
fuu-tann
♠♢♣♡ Architecture cooking (ღˇ◡ˇ)。。♠♢♣♡
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✤基本✲Point!! 重視DE載せたＲecipe NOTE(*^_^)(*・・)(*_ _)
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つくったよレポート（2件）
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M6662013/06/03 23:32
黒豆きなこで作りました。黒糖が合いますね(#^.^#)
美味しかったです。 -
tonokohimeko2013/01/18 08:33
とても美味しくいただきました^_^ご馳走様でした^o^
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