美肌、かぜ予防に 人参のポタージュ レシピ・作り方

美肌、かぜ予防に 人参のポタージュ
  • 約15分
  • 300円前後
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寒いこの時期に温かい優しい味のスープです。カロテンたっぷり美肌にそしてかぜ予防にも効果的。

材料(5人分)

  • にんじん 250g
  • 玉ねぎ 80g
  • バター 大さじ1
  • 薄力粉 大さじ1
  • *水 400cc
  • *コンソメスープの素 1個
  • *GABAN サフラン 1本
  • *白ワイン 30cc
  • 牛乳 200cc
  • 生クリーム 80cc
  • 塩コショウ 少々
  • パセリ 少々

作り方

  1. 1 平鍋にマーガリンを溶かし、たまねぎ、にんじんの順に炒め
    薄力粉を加えます。*を加えやわらかくなるまで煮込む。
  2. 2 1の粗熱をとり、ミキサーにかけ、再び鍋に戻し牛乳を加え塩こしょうで調味する。
    仕上げに生クリームを加える。
  3. 3 器に注ぎパセリのみじん切りを散らす。

きっかけ

人参たっぷり、甘くてクリーミーなスープです。

おいしくなるコツ

サフランを加えると色が綺麗に、食欲がわきます。

  • レシピID:1720005167
  • 公開日:2011/11/15
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カテゴリ
にんじん
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かぜ にんじん スープ 美肌
料理名
人参のポタージュ
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つくったよレポート(1件)

  • へんてこぽこりんママ
    へんてこぽこりんママ
    2013/10/24 13:38
    美肌、かぜ予防に 人参のポタージュ
    野菜の甘さがとっても美味しい、温まるポタージュスープ♪♪これからの季節特にもってこいですね☆体の内側から、健康になれる気がしました☆ごちそうさまでした^^v

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