頭痛にミントティー つらい頭痛に(✿◡‿◡ฺ)。 レシピ・作り方
材料(1人分)
- ミントの葉小さいもの 20枚程度
- 紅茶ティパック 1個
- はちみつ又はお砂糖 小さじ1
- 飾り用ミント葉 1枚
- 水 150cc
作り方
- 1 水150ccと小さめのミントの葉を20枚軽く洗ってなべに入れる。
- 2 なべを火に掛けて沸騰したら弱火にして約5分ミントが柔らかくなるまで炊く。
- 3 紅茶パックを入れてお好みの色が付いたら取り出してはちみつ又は砂糖を入れてカップに注いでミントの生葉1枚を手でもんで乗せて出来上がり♪
きっかけ
頭痛持ちなのですが授乳中のため薬が飲めず、ミントが効くと聞き私なりに飲みやすくアレンジしてみました。吐き気を伴う強い頭痛もかなり和らぎます。体調の悪い時は朝飲んで頭痛の予防にも。ミントで頭も体もすっきりします。
おいしくなるコツ
ミントは妊婦さんにはタブーなので、お控えください。 頭痛が和らぐかは個人差がありますので必ず効くというわけではありません。 ミントが苦手な方は砂糖やはちみつを多めに入れたら飲みやすくなります。 もちろん無糖でもおいしくいただけます。
- レシピID:1720001879
- 公開日:2011/04/08
関連情報
- カテゴリ
- その他のヘルシー食材
- 料理名
- ミント紅茶
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