冷凍苺パイン落花生甘納豆のダイエッターヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ヨーグルトを器に注ぎます。
はと麦粉末を加え混ぜます。 -
2
パイナップルは皮と芯を取り除き一口サイズにカットします。
苺はヘタを取ります。
其々冷凍しておきます。
（冷凍省略してもおいしいです（＾＾ゞ）
ヨーグルトに加えます。 - 3 落花生甘納豆をトッピングします。
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sundisk*
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でも冷凍果実はゆっくり食べるのでダイエットには効果的(*^m^*)甘納豆の甘さで満足感も♪
食べ過ぎ防止のお夜食に。