西瓜の皮利用♪あっさりスイカ野菜スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- すいか 50ｇ
- スイカの皮 50ｇ
- 野菜ジュース 100ｃｃ
作り方
-
1
スイカは適当な大きさにカットし種を取り除きます。
スイカの皮は固い外皮を切り落とし、細かめにサイコロ状にカットします。
それぞれ袋に入れて冷凍しておきます。
-
2
西瓜の皮と野菜ジュース（今回は野菜一日これ一本）をミキサーに入れて攪拌します。ある程度形がなくなってきたら西瓜の実を加えて攪拌します。しゃりしゃり感が残る程度でスイッチを止めます。
- 3 最初から全部一緒にミキサーに入れて攪拌してもOKですが、スイカの皮が大きめだと塊りで残りがちです。でもそれもこりこり食べれて楽しいかも♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- スムージー
sundisk*
こんにちは(*´∀｀*)♪遊びに来てくれてありがとう！
美味しいもの大好き！簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^ｍ^*)
つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方
本当に本当にありがとう～！これからもどうぞ仲良くしてね♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
