カルシウム強化の小松菜ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
小松菜をざくざくと切ってミキサーに入れます。レモン以外の材料を全て入れてミキサーでなめらかに撹拌します。
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2
レモン汁を加えて軽く撹拌します。プロの作り方を参考するとレモン汁は大抵後で混ぜています。想像ですがレモンのビタミンCは破壊され易いので少しでも衝撃を少なくするためだと思います。
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- 野菜ジュース
sundisk*
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kkikk2011/11/20 08:30
飲みやすくておいしーい！あまり野菜が好きではない子供に飲ませたくて作りました！これなら残さず飲んでくれたので助かります！
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