便秘解消・肥満予防にいいかも～❤りんご豆乳オレ レシピ・作り方
sundisk*
りんごポリフェノールは大豆レシチンと合わせると吸収力が高まり脂肪の吸収を抑えるそうです。ダイエッターに嬉しい組合せです。ちょっぴりとろ～りとなっておいしいです♪
材料（1人分）
- 豆乳 1/2カップ
- 林檎ジュース 1/2カップ
作り方
- 1 豆乳とりんごジュースを混ぜ合わせます。ダイエット目的なら砂糖などは入れない方がいいです。りんごジュースの甘さで充分美味しいですよ。
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- ミックスジュース
sundisk*
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つくったよレポート（3件）
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げんきノンタン2014/07/03 14:16
子供の飲み残しのリンゴジュースがあったので作ってみました♪
豆乳ってそのままだと苦手だけど、色々混ぜると美味しくなるから好き＾＾リンゴ風味ウマウマでしたぁ❤ -
tonokohimeko2013/01/30 12:14
お昼にいただきました〜^o^豆乳がびっくりするくらい飲みやすくなりますね！美味しかったです^_−☆ -
さくら56852011/09/17 23:25
おいしいだけじゃなくて、健康にもいいんですね♪
リンゴジュースの甘さだけで十分美味しいです☆☆少しトロみがつくのが不思議!
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