簡単オイシイ☆バナナのスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 チアシード以外の材料をミキサーに入れ、氷の形がなくなるまで撹拌する。
- 2 グラスに注ぎ、チアシードを入れて混ぜ合わせる。
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チアシードを入れて、栄養満点ドリンクに♪