ダイエット☆もずくそうめん レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
そうめんを茹でる。
茹で上がったら流水でよく洗い、ザルにあけて水気を切る。 -
2
ねぎは粗みじんにして水にさらす。
他の材料が準備できるくらいまででOKです。 - 3 丼に、もずく+水+めんつゆを入れて混ぜ合わせておく。
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4
【３】の丼に【１】のそうめん、【２】の刻みねぎを入れ、お箸でぐるぐる混ぜあわせる。
白炒りごまとわさびを添えて出来上がり♪
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- 料理名
- もずくそうめん
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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mama^^papa2014/11/14 16:40
寒かったので、温めて頂きました♨胡麻＆わさび抜きゴメンです＞＜；
もうひと頑張りが難しくて↴ fairyさんレシピから刺激を頂戴しました＾＾*ナイスレシピ感謝❢
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そうめん１束で満足できるので、ダイエットにおすすめです☆