おつまみに簡単☆ヤングコーンとピーマンのチリ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ピーマンはヘタと種をとって３ｍｍ程度の細切りにする。
ヤングコーンは縦半分に(大きいものは長さも半分に)切る。 - 2 フライパンに炒め油を熱してヤングコーンを薄く焦げ目が付くまで炒めたら、ピーマンを加えて更に１分ほど炒める。
- 3 【２】にスイートチリソースとチリソースを加えで和え、塩・こしょで味を調えたら出来上がり♪
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- 料理名
- ヤングコーンの炒め物
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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